Despierta tu consciencia corporal, liberate de tus miedos, gana confianza y serenidad.
hatha vinyasa yoga
Vinyasa se traduce como “poner algo en un lugar específico”y según la tradición de Tiramula Krishnamacharya se refiere a:
la integración y sincronización del cuerpo y la mente con la respiración
es una secuencia metódica
En consecuencia se puede entender el Hatha-Vinyasa Yoga como una serie de posturas (asanas) que se combinan de forma consciente con la respiración para formar una secuencia, y que pueden variar en intensidad y duración según la practicante.
La práctica de asana (postura física) de Hatha Yoga se basa en posturas que se inician de forma gradual y meditativa.
Se combina el movimiento físico con la respiración consciente. La práctica despierta nuestra conciencia y control del cuerpo, pero además tiene profundos efectos espirituales: nos libera de los miedos, y fomenta la confianza y la serenidad.
Presencial
36,00 €/mes
4 clases al mes
90 minutos de clase
presencial
Zona Natura (Tarragona)
Presencial
42,00 €/mes
8 clases al mes
90 minutos de clase
presencial
Zona Natura (Tarragona)
Online
precio por definir
En estos momentos no ofrezco clases de yang yoga online, pero si te interesase, mándame un email. Igual podemos formar un grupo.
Contáctame CLASES PRIVADAS INDIVIDUALES O EN OFICINAS
