¿QUÉ DICEN?

***
Glòria. Tarragona. Retiro Maig 2019

Havia sentit moltes vegades parlar de les tècniques del mindfulness / meditació /ioga, així que vaig decidir apuntar-me un cap de setmana i fer-ho tot a la vegada.

Vaig assessorar-me de qui ho organitzava era important per mi buscar alguna cosa seri, de qualitat i amb gent preparada. Vaig sortir contenta d'haver-hi anat, conèixer diferents mètodes de relaxació que faciliten el teu dia a dia, i veure la vida des d'un altre punt de vista.

  L'Amanda, amb el meu cas, m'ha fet molt fàcil introduir-me en el món del mindfulnes, meditació i ioga, essent escèptica, és a gran professional, amb experiència, desprèn, transmet simpatia, bondat, i una tranquil·litat i aconseguit que entengui una mica aquesta pràctica i la respecti.

És una experiència que has de fer almenys una vegada a la vida per conèixer coses noves, molt recomanable si necessites descansar i pensar que pots fer per millorar el teu dia a dia.


︎
BACK