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Nueva clase de Yin Yoga en Sant Gervasi!

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 A partir del mes de octubre (dia 5) ofrezco una nueva clase de yin yoga en la zona de Saint Gervasi/Putxet Estaré compartiendo la práctica en un local en la zona de Muntaner con General Mitre (enviame mail para dirección
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"Una flor no deja de florecer por miedo de ser demasiado bella, colorida o fragante..." (Sara Avant Stover). Observando la sabiduría de la naturaleza
Observando la sabiduría de la naturaleza

Blog Barcelona Yoga Conference 2015


yin yoga
BYC2015

¡Qué buena noticia ver más Yin Yoga en este V edición de la Barcelona Yoga Conference! Además de una gran diversidad de profesores y clases excelentes durante los cinco días del evento, hay una oportunidad
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Luminosidad, Belleza y Impermanencia

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Al salir al balcón me encuentro con una visión maravillosa: la ola de calor tardía del otoño ha estimulado las plantas y las flores en la terraza y creado un florecimiento y iluminación increíble, empujándolas
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Sabiduría zen para compartir

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“Los sentimientos llegan y se marchan como las nubes en el cielo con viento. La respiración consciente es mi ancla.” – Thich Naht Hanh

Torsion, distorsión, y el desenredo…

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Al empezar a tomar más conciencia de como respiramos, y como hacerlo de forma más integra, uno se da cuenta de que no hace falta añadir nada nuevo a lo que ya tenemos: no necesitamos
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En breve: Taller de Masaje Californiano y Yin Yoga

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Dar, recibir y sentir … Aumenta la conciencia corporal y la sensibilidad desde el interior con el yin yoga, y desde el tacto y hacia dentro con el masaje californiano: una fusión de dos disciplinas
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La Sabiduría de la Naturaleza

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“Adopta el ritmo de la naturaleza: su secreto es la paciencia.” – Ralph Waldo Emerson

Mi Yoga, por Coco, 4 años

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Con gran orgullo como Tia Amanda, presento a mi preciosa sobrina que tiene 4 años y que acaba de descubrir su propia variación de Yoga (“Nouga”) en la cama elástica. Aquí recreo la conversación real
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La magia de Savasana

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Los sábados por la mañana siempre son un regalito para el alma. El lujo de levantarme un poco más tarde, tomándome el tiempo de saborear los distintos elementos de un desayuno hecho con cariño, y
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