Esencia, aquello que constituye la naturaleza de las cosas, del latino ´essentia´, del ser.
Entender el motivo de los cambios a nivel fisiológico es un primer paso esencial en normalizar una experiencia, a menudo mal entendida y diagnosticada, que incluso puede llegar a abrumar y aislar a muchas mujeres.
El Yoga es una herramienta increíble a cualquier edad y se puede adaptar a cada cuerpo y condición física.
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